✿ღ 夜貓子の心靈饗宴 ღ✿

性愛是繁忙工作後的一次愜意旅行，   是攀登到山頂後的愉悅，   是明媚春光下的放鬆。   它可以讓男女的身體和精神都煥然一新，   更是人體最好的「補藥」。   美國著名性學網站iVillge報道稱，性對健康有諸多益處。     治療偏頭痛 性愛時，腦下垂體會分泌大量催產素。研究發現， 催產素能緩解機體疼痛，如頭痛、腹痛等，還有助於使 人獲得高潮。   緩解壓力、促進睡眠 性生活較多的人，更容易感覺生活幸福，保持輕鬆 狀態。而且性高潮後，人們往往會覺得異常放鬆和舒 服。很多人都認為，性愛後能睡得更踏實，白天也更精 力充沛。   加速血液循環 產生性興奮時，血液流動開始加快，使得流過大腦 的血液增多，促使更多新鮮血液在體內流動，為體內每 個器官提供氧氣，加快新陳代謝。因此，性愛的另一大 好處是，為機體提供一個更清潔的環境系統，加速有害 物質的排出。   保持體形 每個人都希望能在心愛的人面前展現最美的身姿， 因此也會注重鍛煉。而美滿性生活是「鍛煉」的好時 機。在性愛過程中，每半小時就會燃燒150卡路里;若性 愛過程激烈，甚至能燃燒300卡路里;如果能保證每週有 3次性生活，每次25分鐘左右，那至少能消耗450卡路 里;如果性生活頻率更高，那消耗的熱量更多，身材也會 更好。   保持活力 性高潮能使體內DHEA(脫氫表雄酮)水平升高。而 DHEA能增強人體免疫力，提高敏感度，保持皮膚健 康，甚至對抗抑鬱。   釋放更多激素 定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所 提高。雄激素能堅固骨骼和塑造肌肉，有利於心臟功能; 對女性而言，雌激素能增加其敏感度、延緩衰老，使其 更具女人味兒。