婚姻圍城裡難免潛伏著兩個人的戰爭，有時一句碰撞心底的話，口角戰爭馬上一觸即發。一句話，是火上澆油，還是息事寧人，往往決定於我們的言語。
一句幽默的解嘲，一句恰倒好處的歉意和撒嬌，不僅能平息爭端、掌握主動，還能讓你們的婚姻在磨合的過程中更親密、融洽而快樂。
婚姻裡有時候，改個語氣和口吻，字眼的小小改變卻能讓你所表達的意思有很大的不同，也不會讓對方有所誤解。其實，關鍵原因在於調節你的情緒不要帶著火氣和抱怨，以下舉出幾個例子：
不要說：我知道你就只會那樣說。
而要說：你以前好像有這樣說過，是不是它還在困擾著你呢？
不要說：你真的很煩，我真的快瘋了。
而要說：你那樣做，讓我心裡很難受。
不要說：你從來就沒做對過。
而要說：我知道你做了很多努力，可是我們可以一起想想怎麼樣讓他更好。
不要說：你每次都不聽我說。
而要說：這對我真的很重要。
不要說：對，沒錯，怎麼樣？！
而要說：我是這樣想的，你覺得呢？
不要說：又有什麼事啊？
而要說：有些事讓你感到困擾嗎？
不要說：你總是偏袒孩子，這樣我們怎麼教？
而要說：父母是一個整體，我們商量一下怎麼樣讓教養方法更加統一。
不要說：你怎麼能那樣對我？
而要說：這傷害了我的感情，什麼原因你會那樣做？
俗話說得好：「良言一句三冬暖，惡語傷人夏日寒」。婚姻也是如此，一句恰倒好處的歉意和撒嬌能讓你們的婚姻在磨合的過程中更親密、融洽而快樂。如果你只用批評責備來改善夫妻關係時，實際上會破壞你們的婚姻關係。但一味地稱讚和鼓勵，也是不利於夫妻關係的，對於一方的「錯誤和缺點」還是要進行適時批評，否則就難以改正。如何批評呢？心理學家發現用５：１的稱讚：批評的比率，能夠使婚姻保持幸福美滿，對方也最容易接受。
批評之前 先自我批評
在批評配偶之前，先談論自己的錯誤，可以減少對方的敵意和防禦傾向，使他能夠心平氣和的接受批評而不會引起爭吵。在夫妻爭論中，無論你的觀點、想法是如何正確，也無法改變對方的心意。最好的辦法是從側面以比較溫和的態度將自己的意見提出來，或是在責備他時，告訴對方你也發生過類似的錯誤，對方才樂意接受你的勸告。
提出建議 先找共同點
夫妻之間在一些問題上看法不同是很正常的，如何能讓配偶同意你的觀點呢？心理學家發現，在夫妻交談時，不要一開始就將對方的不同意見提出來，這樣容易引起惡性的爭吵。夫妻要先從見解一致的問題開始，這時佔據對方心理的是肯定定勢，它能使對方比較容易瞭解及接受意見。
以柔克剛 巧妙撒嬌
對付「大男人」非常有效的方法是「以柔克剛」，巧妙的撒嬌。大多數男人都比較固執、有主見、不善於與人妥協，「寧折不彎」。因此使用「硬方法」往往達不到目的，有時還會使問題複雜化，弄不好還會引發衝突和爭吵。夫妻之間原則性問題並不多，所以女人在要求男人做他們不願意做的事情時，不妨撒個嬌，耍耍賴。一般而言，男人喜歡女人撒嬌，撒嬌讓他們感到了「大男人」的榮耀。
做事破例 感動對方
夫妻生活中爭吵是經常發生的，爭吵時雙方都認為自己是對的，錯在對方。因此，不肯向對方認錯，也有時明明知道自己錯了，但礙於「面子」，不好開口。這時你可以使用破例做事的方法，委婉地向配偶表示歉意，如：從不下廚的你，破例給妻子做一頓可口的飯菜；從不准許丈夫喝酒的你，破例給他買瓶高檔紅酒。當對方看到你為他（她）做的事，知道你已經「悔過」了，一肚子的怒氣就會煙消雲散。
婚姻圍城裡難免潛伏著兩個人的戰爭，有時一句碰撞心底的話，口角戰爭馬上一觸即發。一句話，是火上澆油，還是息事寧人，往往決定於我們的言語。
一句幽默的解嘲，一句恰倒好處的歉意和撒嬌，不僅能平息爭端、掌握主動，還能讓你們的婚姻在磨合的過程中更親密、融洽而快樂。
婚姻裡有時候，改個語氣和口吻，字眼的小小改變卻能讓你所表達的意思有很大的不同，也不會讓對方有所誤解。其實，關鍵原因在於調節你的情緒不要帶著火氣和抱怨，以下舉出幾個例子：
不要說：我知道你就只會那樣說。
而要說：你以前好像有這樣說過，是不是它還在困擾著你呢？
不要說：你真的很煩，我真的快瘋了。
而要說：你那樣做，讓我心裡很難受。
不要說：你從來就沒做對過。
而要說：我知道你做了很多努力，可是我們可以一起想想怎麼樣讓他更好。
不要說：你每次都不聽我說。
而要說：這對我真的很重要。
不要說：對，沒錯，怎麼樣？！
而要說：我是這樣想的，你覺得呢？
不要說：又有什麼事啊？
而要說：有些事讓你感到困擾嗎？
不要說：你總是偏袒孩子，這樣我們怎麼教？
而要說：父母是一個整體，我們商量一下怎麼樣讓教養方法更加統一。
不要說：你怎麼能那樣對我？
而要說：這傷害了我的感情，什麼原因你會那樣做？
俗話說得好：「良言一句三冬暖，惡語傷人夏日寒」。婚姻也是如此，一句恰倒好處的歉意和撒嬌能讓你們的婚姻在磨合的過程中更親密、融洽而快樂。如果你只用批評責備來改善夫妻關係時，實際上會破壞你們的婚姻關係。但一味地稱讚和鼓勵，也是不利於夫妻關係的，對於一方的「錯誤和缺點」還是要進行適時批評，否則就難以改正。如何批評呢？心理學家發現用５：１的稱讚：批評的比率，能夠使婚姻保持幸福美滿，對方也最容易接受。
批評之前 先自我批評
在批評配偶之前，先談論自己的錯誤，可以減少對方的敵意和防禦傾向，使他能夠心平氣和的接受批評而不會引起爭吵。在夫妻爭論中，無論你的觀點、想法是如何正確，也無法改變對方的心意。最好的辦法是從側面以比較溫和的態度將自己的意見提出來，或是在責備他時，告訴對方你也發生過類似的錯誤，對方才樂意接受你的勸告。
提出建議 先找共同點
夫妻之間在一些問題上看法不同是很正常的，如何能讓配偶同意你的觀點呢？心理學家發現，在夫妻交談時，不要一開始就將對方的不同意見提出來，這樣容易引起惡性的爭吵。夫妻要先從見解一致的問題開始，這時佔據對方心理的是肯定定勢，它能使對方比較容易瞭解及接受意見。
以柔克剛 巧妙撒嬌
對付「大男人」非常有效的方法是「以柔克剛」，巧妙的撒嬌。大多數男人都比較固執、有主見、不善於與人妥協，「寧折不彎」。因此使用「硬方法」往往達不到目的，有時還會使問題複雜化，弄不好還會引發衝突和爭吵。夫妻之間原則性問題並不多，所以女人在要求男人做他們不願意做的事情時，不妨撒個嬌，耍耍賴。一般而言，男人喜歡女人撒嬌，撒嬌讓他們感到了「大男人」的榮耀。
做事破例 感動對方
夫妻生活中爭吵是經常發生的，爭吵時雙方都認為自己是對的，錯在對方。因此，不肯向對方認錯，也有時明明知道自己錯了，但礙於「面子」，不好開口。這時你可以使用破例做事的方法，委婉地向配偶表示歉意，如：從不下廚的你，破例給妻子做一頓可口的飯菜；從不准許丈夫喝酒的你，破例給他買瓶高檔紅酒。當對方看到你為他（她）做的事，知道你已經「悔過」了，一肚子的怒氣就會煙消雲散。
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