成就
你說，天空的顏色令人不確定，也不知道明天是陰還是雨？
你說，日子一天天的過，是好是壞又是什麼差別？
如果你的生活裡缺少成就感，無所謂，我們可以自己製造它。
例如說，削一個蘋果，試試看是不是能夠從頭到尾皮都不斷。
例如說，剪一個荷包蛋，試試看是不是能夠剪得漂亮又完整。
例如說，摘幾朵野花，試試目是不是能夠在紙頁上排出美麗的圖案。
例如說.......
以下的換你用心去想，然後，用手去做。
做到了之後，再和我們分享
喜歡
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；
面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，
夾纏在公眾事物與私人情感之間，你總覺得百廢待舉。
於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。
快樂的秘訣之一，
就是在有美的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。
只有在一樣樣地完成它們之後，
你才會一日比一日更喜歡自己。
親愛的，
如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，
那麼明天對你來說，又有什麼意義？
別做井底蛙
像一隻井底的青蛙，你抬頭看見的只是一小片天空。
當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；
當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。
井口的周圍就是你的世界的邊界，
井口大的天空宰制了你的全部的心思。
你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，
也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。
當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，
侷限在潮濕的井底，
看見的只是自己的痛苦。
所以，你只能用力往上跳，
跳出這口井，跳出僵局。
然後，
你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。
秋雨
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。
如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，
那就痛痛快快地大哭一場吧。
哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。
人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，
但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，
只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。
想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，
能笑也能哭，是對自己的慈悲。
哭過的你將感到無限輕鬆，
一如雨後的天空無限明淨。
想想
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？
有什麼目的，真的是你非到達不可的？
有什麼人，真的是你非留戀不可的？
你的心裡總是堆滿了數不清的願望，
但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？
也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。
有些人有些事，於你的生命其實無益。
就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，
你只能在有限的時間裡做有限的事，
到有限的地方，認識有限的人。
所以，認真去做真正想做的事，
也認真對待你真正喜愛的人，
除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧。
秋風
把夏天的T恤清乾淨，裝箱收起，
再布置一個適宜秋裝進駐的衣櫥，這樣你會覺得清爽許多。
不要讓夏天的衣裳堆疊著秋天的衣裳，那樣太擁擠。
至於存放在你心裡那些已經過去的事件，
也趁著秋風起兮的日子，
一一把它們整理封箱 吧，
不要讓夏天的情緒堆疊著秋天的情緒。
不只衣櫥有春夏秋冬，心情也該換季。
有一則小故事是這樣的
有個太太多年來不斷抱怨對面鄰居的太太很懶惰，
「那個女人的衣服，永遠洗不乾淨，
看晾在院子裡的衣服，總是有斑點，我真的不知道，
她怎麼會洗衣服都洗成那個樣子......？」
直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，
才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。
細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太家窗戶上的污漬抹掉，
說：「看，這不就乾淨了嗎？」
每一個人都曾經遇過不少憤世嫉俗的人，
或者，你也有過一些看什麼都不順眼，
永遠覺得命運對自己比較壞的朋友，
但在傾聽他們的怨言之後，總會發現有句老話說得很妙：
可憐之人，必有可恨之處。
看到外面的問題，總比看到自己內在的問題容易些；
而把錯誤歸咎給別人，也比檢討自己來得容易
（檢討自己和責怪自己，又是兩回事了）。
於是，憤世嫉俗的人常從年輕憤怒到老，
遇上有人過得比他好，都想咬對方一口，
斜視久了的眼睛看什麼都不順眼。
最近，在網路上看到一則新辦公室守則，
應該也是一位憤世嫉俗的上班族寫的，
韻腳還押得真不錯，全文如下：
苦幹實幹，做給天看；東混西混，一帆風順
任勞任怨，永難如願；會捧會現，傑出貢獻
負責盡職，必遭指難；推託栽贓，鴻圖大展
全力以赴，升遷耽誤；會鑽會溜，考績特優
頻頻建功，打入冷宮；互踢皮球，前途加油
奉公守法，做牛做馬；逢迎拍馬，升官發達
他的寫法可能讓不少人! 覺得「大快人心」。
沒錯，上班難免會受點委屈，看老闆臉色也是必然的事情。
但除了洩點恨之外，他所寫的未必是實情。
在過去的某些公家機關，
也許真的有「少做少錯，多做多錯」的現象，
但是在這個連公家機關都必須講究效率、公營單位也要自負盈虧的時代，
能夠只靠推託拍馬升官的人，畢竟有限。
發洩一下沒關係，但如果你一味認為這個世界上會出頭的都是混蛋，
只拿憤世嫉俗來替代反省自己的機會，
對自己的成長是一種最大的耽誤。
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