一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎
煮飯，半年之後 高血壓消失了， 痛風症消失了，
坐骨神經痛亦消失了 。
吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「廉價
靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作
隨身解毒劑。
蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭
放入鹽，煮好的飯拌炒起鍋。
原來薑是這麼好用-薑湯做法：
1.約十公克的薑磨成糊狀。
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖，功效一樣！
連續喝兩個月（每天早晨.入浴前各喝一次）
據書本記載的見證：
1.身體變溫暖手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約 十公斤 。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
蒜頭及老薑是「廉價靈芝」
真沒想到 ...... 蒜頭及薑，好處多多ㄝ !!
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