現代人常把煩惱積壓在心裡,也許是因為找不到人訴說,也許是因為不懂得如何表達內心的情緒……,於是,愈積愈多的煩惱,導致眉頭深鎖,整個人也快樂不起來,情況嚴重的話,還會造成精神上的病變或憂鬱症喔!


 


 看別人加薪、升遷、中彩卷……都沒你的份,但考試落榜、工作遇挫、而且老是和某些人起衝突……等不如意的事情卻總是找上你,這樣的生活是不是讓你覺得疲憊了呢?面對著做不完的家務、處理不完的公事、唸不完的書、考不完的試,甚至是看不見的未來,累了吧?


 


 面對人生的無常,到底應該如何因應呢?在人心愈來愈脆弱也愈來愈寂寞的世紀,也許只要一個小小的挫敗就能讓人一蹶不振。而我們能做些什麼來減低自己或身邊的人受到傷害,甚至化危機為轉機呢?


 


 其實,煩惱不是非得及時解決才行,當腦袋裡有一大堆理不清的頭緒糾結著時,只會讓你愈來愈困擾無助罷了,哪還能想出什麼好方法?不如,讓自己的心情放個假吧!現在想不通的許多事、無法解決的困擾,都先暫打包起來放一邊吧!不想面對的人,先冷靜一段時間後再去面對吧!有時候,不想不理並不是逃避,而是暫時讓自己從煩惱中抽離出來,否則繼續糾結下去,也只是更加深陷在亂局裡,不是嗎?


 


 現在的你只是「暫時」無法處理,並不代表以後也如此無能為力,所以,何不乾脆把那些事、那些人、那些困擾和情緒暫時全部打包裝箱,等到有能力解決的時候再從容優雅地處理呢?或者,並不是每件事都這麼難以解決,只是一時全擠在一起,所以加倍煩惱。那麼,打包之後,理清了頭緒,再一條條慢慢處理也無妨。


 


 我們沒辦法只選擇自己想做的事做,或只選擇自己喜歡的人面對,生活在社會這個大環境裡,會遭遇形形色色的人和事,既然他們不是你的愛人、朋友或家人,為了他們而失意挫敗,何必呢?相信每經歷過一些,你就能從時間和事件中學習並且成長,看待事情的眼光也會更柔軟更有智慧。


  


有一天回頭看時,會發現那些原本像是阻力的人、事、物,都可能是促成你更向上努力的助力,而當初你曾經打包的東西也早已經在不知不覺中悄悄鬆綁了。


 


本文內容取自於「一毛錢理財俱樂部」


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