心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。
蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。
我們每天都要經歷很多的事情，
開心的，不開心的都會在心裡安家落戶。
心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，
然後，心情也就跟著亂了起來。
有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，
如果充斥在自己心裡，就會使人委靡不振。
所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；
要把事情理的清楚，才能告別煩亂；
更要把一些無謂的痛苦扔掉，
快樂，就有了更多更大的空間。
放下煩惱，人要快樂，其實是很簡單的。
所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，
而是，努力的改變自己的心態，調節自己的心情。
學會平靜的接受現實，學會對自己說聲『順其自然』，
學會坦然的面對厄運，學會積極的看待人生，
學會『凡事都往好處想』。
這樣，陽光就會流進我們的心裡來，
驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
緊抓住『不快樂』的理由，無視『快樂』的理由，
這就是我們總是覺得難受的原因了。
放下自卑，把自卑從我們的字典裡刪去。
不是每一個人，都可以成為偉人，
但每個人都可以成為內心強大的人。
內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；
內心的強大，能夠有效彌補外在的不足；
更能夠讓我們，無所畏懼的走在大路上，
感到自己的思想，高過所有的建築和山峰。
相信自己，找準自己的位置，
我們同樣可以擁有一個有價值的人生。
放下懶惰，奮鬥改變命運。
千萬不要一味的羡慕人家的絕活與絕招，
通過恒久的努力，我們也能完全可以擁有的。
因為，把一個簡單的動作練到出神入化就是絕招；
把一件平凡的小事，做到爐火純青的階段，就是絕活。
要時時的『提醒』自己，記住自己的提醒，
上進的你我，快樂的你我，健康的你我，善良的你我，
一定會有一個，屬於我們的『燦爛人生』。
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