在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。
我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；
我們無法預知未來，卻可以把握現在；
我們不知道自己的生命有多長，
但我們卻可以安排當下的生活。
只要活著，就有希望。別跟自己過不去！
生活的苦惱總是有的，有時人生的苦惱，不在於自己獲得多少，擁有多少
而是以為自己想得到的更多。
人有時想得到的太多，而自己的能力無法達到，
所以感到失望與不滿。
然後，就自己折磨自己說自己“太笨”“不爭氣”等等，
就這樣經常和自己過不去，與自己較勁。
其實，靜下心來仔細想想，生活中的許多事情，並不是你的能力不強，
恰恰是因為你的願望不切實際。
我們要相信自己天賦具有做種種事情的才能，當然相信自己的能力
並不是強求自己去做一些力所不能及的事情。
事實上，世間任何事情都有一個限度，超過這個限度，
好多事情都可能極其荒謬的。
我們應時常肯定自己，盡力發展我們能夠發展的東西，
剩下的，就安心交給老天。
別跟自己過不去，是一種精神的解脫，
它會促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。
真的，假如我們不痛快，要學會原諒自己，
這樣心理就會少一點陰影。
這既是對自己的愛護，也是對生命的珍惜
沒事的時候聽點音樂，放鬆自己；
煩躁的時候做點運動，放縱自己；
得意的時候加點平靜，修煉自己；
悲傷的時候來點忘記，淡化自己．．
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