在《艾莉的異想世界》影集中，


有一段是女主角艾莉覺得生活很悶很不順利，


心理醫生告訴她：


妳需要為自己找一首主題曲，


而這個曲子，要能讓妳感到充滿希望。


艾莉在經過一些挫折之後，


疲累的提著公事包，站在車水馬龍的街口，


她感到沮喪、煩悶，忽然間，


艾莉想起了心理醫生的話，


於是，開始在心裡哼唱這首歌，


哼著哼著，竟完全融入音樂手舞足蹈了起來，


然後，釋然的笑了！


故事也在這愉快的音樂聲中結束。






 


心裡不開心的時候，音樂在心裡哼唱著，



一切的情景就會像有了魔法一般。



你所見的一切，開始充滿律動感，


經過的車輛、人群，都有著電影般的戲劇效果，


而你，是主角，


你的歡樂與悲傷，都充滿了美感。



不妨試著這麼做，你會發現一切變得有意思極了，


更叫人意外的是，你會覺得，


電影裡的故事都會過去，


而你的不如意，也一樣會煙消雲散，


 








                            不但如此，這些小插曲還讓你的生命更加生動呢！



下一次，在雨中等公車、受了老闆的氣、


一個人挑燈夜戰、


或是情人跟你分開的時候，


從腦海裡喚出你的主題曲吧！



加上一點想像力，


喚醒你充滿生命力的那個部分，


這時候，你看到的是自己置身在一個場景裡，


而不是聚焦在內心不愉快的小點點上，


你將以另一個視野看待自己，


一個充滿故事的自己。



 








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