千變萬化的四種愛撫方法
性愛是一門高深的藝術，而這門藝術的基本功便在於親吻、擁抱和觸摸這三種愛撫方法，掌握這些基本方法之後，將之融會貫通，充分運用，才能表達出完美的性愛魅力。
親吻是愛意表達的起動形式之一，也常常作為相愛的最初級性接觸方式。接吻有人喜歡輕描淡寫，看似溫柔，體貼浪漫而又帶點斯文，有人喜歡濃烈，如膠似漆，密不可分，口液交流，舌頭相互碰觸，所謂法國式深吻。夫妻間的接吻範圍並沒有界限，一般以面頰和頸部較敏感，有些人喜歡親吻鼻子或耳朵，也未嘗不可。四肢是軀體親吻的延續，以內側光滑的皮膚較具性感反應，乳房的親吻則是使女性達到性興奮的重要方式之一，應從親吻外周開始，逐漸轉向中心，最後吮吸乳頭，乳頭變硬是性興奮的表現之一，女性的腹部也是適合親吻的部位，如雙方不避諱的話也可以進行「口交」。
擁抱是最簡單、也是最古老的性愛表達方式，它會讓人有強烈的被愛的感覺，女性在強烈的擁抱中會激發起性慾，而男性也會因擁抱著女性而產生強烈的性興奮，擁抱時男女身體的密切接觸會產生強大的性吸引力，促使雙方不願分離
，希望進一步的性接觸。
觸摸常常是用於身體的某些特殊部位，以小範圍的刺激或觸動為主，如乳房、腋下、陰蒂和陰道內滿。陰道內的Ｇ點觸摸和陰蒂觸摸同樣重要，女性對男性陰莖的觸摸意義相同，觸摸也是手淫的主要方法之一。觸摸的關鍵是要位置準確，動作輕柔，頻率與反應保持一致。
親吻、擁抱、觸摸三者缺一不可，愛撫過程中要能經常適時轉換，隨機配合，只要男女有心探索，便可以有千變萬化的各種方式，讓性生活更加多彩多姿。
巧用十指彈奏性愛高潮曲
真正的性愛能手，能巧妙地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十指更有效果。所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。
一、對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。
二、對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。
三、對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。下半身的感度很高，此時女性會渴望早一點結合。
四、陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。
五、最後再慢慢去接近陰蒂，首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到高潮。 愛撫結束之後，可選擇任何方式插入，女性因快感而振動，陰道會繃得更緊而快感更高，得到更高的滿足。控制女方的手腳，進行陰道的愛撫 有些女性對於陰蒂的愛撫不能滿足，只有對於陰道的愛撫才能達到高潮。這類的女性渴求早一點插入陰莖。所以對於這類女性要儘量拖延插入的時間，讓她感到焦慮。
（1）首先用手將女性的雙手固定在頭頂上，這樣可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的動作，再用手指或是舌頭進行激烈的愛撫。
（2）接著用一雙腳從上方壓著女性的腳。這樣一來，可以利用另一隻腳和膝蓋擠壓陰道，如果能用若即若離的方式進行擠壓較佳。此時，陰莖不要貿然的插入，只要保持碰撞的情形，會讓女性因期等待而使陰道變得又濕又熱。
（3）即使見到女性饑渴狀，也不要插入。重復地進行陰道愛撫。巧妙地利用Ｇ點 近來發現在陰道入口二、三公分的前壁處，比較容易找到Ｇ點。盡可能淺淺地插入，像錢幣一樣大小的Ｇ點，聽說只要刺激那裏，隨著快感會有透明的液體流出。 方法是先將手指插入陰道，要注意女性的反應，再行插入。任何體位法都能刺激陰道。但男性善用腰力，以正常體位法及背後體位法，比較容易找到Ｇ點。盡可能淺淺地插入，朝著Ｇ點給予刺激，再像畫圓的動作來進行性運動。
為女性脫衣的技巧
一邊親吻及愛撫、一邊擁抱，一邊說情話， 然後輕輕褪去她的衣物，有些男性一進入旅館，就迫不及待的脫去女性的衣物，緊緊擁抱，這些行為若看在缺乏經驗的對方眼裏，會讓女性的熱情冷卻得快，所以不得不注意此點。 在以不傷害女性自尊為原則下，要以溫柔的接吻慢慢地開始營造氣氛。
在準備要嘗試性愛的行為之時，有不少女性會因為在意自己體臭而恐懼、猶豫不決。約會時，或是愛的交歡之前，有的人一定會先洗個澡，但是在女性的魅力之中，一項不容易忽視的就是體臭。體臭有激發男性本能的功效。從你的秀髮、肌膚所散發出來獨特的氣味，以及和化妝品混合的體味，是任何一種香水都比不上的。 他的香源於臭、來自白襯衫的體臭都能夠令你陶醉不已，所以你那獨具的魅力的體味，也許正是能夠激發他更進一步的愛的行動的原動力。在舞會中或是客滿的電車中，發覺你的體臭，能夠讓他再度體認你的魅力也說不定。 一邊親吻、一邊愛撫著頭髮、耳朵、頸項、背部，用一隻手從腰部到臀部、鼠蹊部、恥丘，而另一隻手則從側腹到乳房、乳頭，慢慢的向前推稱愛撫直住純性感帶而去。 此時，手若停止愛撫而脫衣服的話，是極殺風景之事。因此，仍要持續的愛撫，才可褪去衣衫。例如，單手邊撫摸乳房，另一隻手則可拉下裙子的拉鏈。從頸項處親吻著肩膀時，可用兩手解去胸罩的釦子。 不妨自行研究如何手能不停止愛撫，而卻又能熟練的褪去衣裳的方法。另外，並不一定要照順序脫，比方說未脫去襯衫前可先解去胸罩的釦子等，如此一來，反能帶給女性更興奮的感覺。
前戲－深吻和愛撫乳房的方法
1. 用自己舌頭的表面摩擦對方舌頭的背面。
2. 用自己舌頭的背面摩擦對方舌頭的表面。
在1.2.的方法中，也可不同於用表面或背面，而用舌尖接觸的刺激法。
3. 用舌尖摩擦對方舌頭的背面。
4. 向上捲起舌頭，用舌尖摩擦對方舌頭的背面。
5. 向下捲起舌頭，用舌尖摩擦對方舌頭的表面，
6. 一方的舌頭向上捲，另一方的舌頭向下捲，舌尖和舌尖糾纏在一起互相刺激。
7. 兩個人都將舌頭向上捲起，用彼此的舌頭背面互相摩擦。
8. 男方的舌頭用力向上捲起，舌尖接觸上顎，女方的舌頭深深進入，插入男方的舌頭與上顎之間。
9. 將舌頭插入對方的上嘴唇的背面和牙齒間，刺激對方的嘴唇背面和牙床。
10.用舌頭的背面摩差對方下嘴唇的內側。
深吻時可以同時用手愛撫乳房，可以緩慢的揉搓乳房，也可以溫柔捏弄乳頭。在用嘴唇和舌頭在對方的深吻上摩擦，也可以將她整個耳朵含在嘴裡，用舌尖刺激耳乳。女人的耳朵比你想像的敏感的多，在你連番的刺激之下，甚至於在前戲階段，就可以達到性高潮。
性愛秘語
性生活的形式可以借助多種媒介或方式，富於智慧的情侶，不妨富於個性的地創造。
一、向內衣借性感：
現在年輕人很時髦給安那答送內衣，不僅浪漫，也可能使你的另一半更顯性感動人。 睡衣不僅可給自己柔和舒心和呵護，還有許多「副作用」。穿上那些剪裁心景，低胸設計的寬鬆睡衣，再加上朦朧燈光，你便楚楚動人如希臘女神了
另一種中性內衣，是借用男性內衣款式，無領，無袖，有點貼又不太緊，在展現隨興，不太地意的帥氣之時，還有一點野性的美。很多男人喜歡自己的妻子在客廳裏像個淑女，在臥室裏卻活潑主動。 你的男人不一定喜歡你完全暴露，倒是帶一點神秘感的睡衣，卻會帶給你意外的性感魅力。
二、香水魅力：
女人與香水，正如鮮花與花香，似乎永遠相關。香水的選擇因人而異，有的神秘，有的濃豔，有的清新，有的雅致。但不管是哪一種品味，都會給人以親切感，都能渲染一種愛的氛圍，甚至"迷惑"對方，促進對方在香氣中陶醉。
三、有"性"致再做：
一些專家說，保持旺盛固定的性生活，是永保青春的秘訣。問題在於多少次才稱得上旺盛？每天一次還是兩天或三天一次？ 這個問題其實是沒有"標準答案"的。有醫生按照人生理反應研究這個問題，他發現，女人只要一周做愛一次，就可以刺激身體產生足夠的動情激素，而扣除月經週期的那段期間，一個月若能有三次機會，也就足夠了。現在很多年輕人，都把性行為當做一種形式，明明沒有這個情緒，但一看到床，就習慣地寬衣解帶，長久如此便失了樂趣。
四、性幻想的優點：
人有富於幻想的本能。性幻想的優點是供人預習性事，尤其對性事毫無經驗者，通過性幻想得到的印象，可以沈著應付正式性生活場面。雖然幻想的事並非正確，卻可避免「臨床」時手腳亂而遭遇失敗收場。
五、疲倦時是否做愛：
當你疲倦時，應不應該做愛？心理學家說，應該。最重要的是，做愛可以給一個身體疲倦的男人一種心理上的慰藉，除非他的心理也在一種極度的疲倦狀態。但大部分男人不會這樣。事實上，男人的心理是非常有彈性，而且不會輕易排斥男人最喜歡的事，所以，當你的愛人疲倦地回家時，不妨用你的身體關懷他！
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